大人の階段休憩

昨日も、まぁまぁ早く仕事が終わった。

休憩室に入ると、師長さんが『研究発表会で発表しない？』って・・・・・・・ 確か去年の今頃にも同じこと言われた気がするなぁ†` 今年は、発表することにしました。

また 途中休憩もしましたが、１時頃に軽井沢に着いて、ちょっと遅めのランチ レマン湖の側にあるワンコと一緒に食事出来るお店『あむ†`る』 ここは２年前バディママから聞いてたどり着けなかったお店だったんです。

しかも だから、所々で水分補給などの休憩が入るのです。

（エアロビクスの種類にもよります） 私が心拍計をつけてエアロビクスをやったときは、心拍が150を越えました。

（これは有酸素運動の域を超えて無酸素運動強度です） そして 依頼イラストのペン入れが終わりそう。

19キャラは多いわあ… 気づくと集中力が切れて休憩多くなっちゃってるので テンション保つのが大変です(＾▽＾；)だとしても、だから 同じ年の娘さんもいて休日出勤してデータの整理をした時、小さかった娘をそれぞれ同行して連れてきて休憩スペースで娘たちを一緒に遊ばせていたこともあったっけ。

彼女のお気に入りの職場の近くのポルトガル料理のレストラン 「マヌエル・カーザ・デ